• Dookoła świata

    Kraina Alpejskich Jezior – kwintesencja beztroskiego dolce vita oraz dolce far nience…

    Na celowniku ActionTwins znalazła się tym razem słoneczna Italia, nie było to jednak włoskie wybrzeże tylko okolice Mediolanu tj. urokliwe i malownicze Jeziora Lombardzkie zwane także Krainą Alpejskich Jezior. Jeziora Garda, Como i Maggiore administracyjnie należą do trzech regionów: Piemontu, Wenecji Euganejskiej i Lombardii. Największe ich skupisko znajduje się w Lombardii, co roku przyciągają rzesze …

  • Fizjoterapia

    Leczenie autyzmu w komorze hiperbarycznej (HBOT)

    Autyzm jest całościowym zaburzeniem rozwojowym, nadal niestety nie znaleziono  przyczyny problemów neurologicznych, które się z nim wiążą. Badania nad układem nerwowym i sposobami przywracania jego właściwego funkcjonowania doprowadziły zachodnich naukowców do wniosku, że znaczącym czynnikiem – także w terapii autyzmu – może być zapewnienie komórkom mózgowym odpowiedniego poziomu dotlenienia przy wykorzystaniu komory hiperbarycznej.   Amerykańscy lekarze z dumą …

  • Dookoła świata Smaki świata

    Lanzarote – w zgodzie z naturą

    Gdybym miała opisać Lanzarote jednym zdaniem to odpowiedziałabym, że jest to wyspa z charakterem … specyficznego krajobrazu nie sposób pomylić  z którąkolwiek z pozostałych wysp archipelagu czy jakimkolwiek innym zakątkiem na świecie. Wyspa mająca zaledwie 60km długości i 20km szerokości słynie z ogromnej ilości wulkanów (jest ich 300), które to są największym skarbem i atrakcją …

  • Fizjoterapia Trening

    Co łączy ActionTwins z Mariuszem Giżyńskim, Jakubem Nowakiem oraz Wojciechem Kopeć ??

        Pamiętacie nasz wpis dotyczący metody ARPwave ??? Okazuje się, że czołowi polscy biegacze dobrze znają i z sukcesami stosują terapię na własnej skórze.  ActionTwins poprosiły biegaczy: Mariusza Giżyńskiego, Jakuba Nowaka oraz Wojciecha Kopeć o ocenę skuteczności oraz osobiste odczucia dotyczące terapii.  Wszystkie opisane terapie zostały przeprowadzone w gabinetach Technologii Rehabilitacyjnych i Sportowych www.TechnologieRS.pl. Zapraszamy do …

  • Fizjoterapia Trening

    A.R.P Wave (Accelerated Recovery Performance)

    Sprawność oraz kondycja fizyczna jest dla sportowca tym, czym dla samochodu dobre opony, dobrze działający układ hamulcowy i kierowniczy. Jeśli coś szwankuje w całym układzie, to jazda może okazać się niebezpieczna i przynieść więcej szkody niż pożytku, a w ekstremalnych sytuacjach może zakończyć się wypadkiem. Biorąc pod uwagę sportowca, który w skutek kontuzji nie tylko …

  • Kuchnia dla aktywnych

    Niedzielne wariacje śniadaniowe z awokado

    W cotygodniowym pędzie i natłoku obowiązków przygotowywanie zdrowych i pożywnych posiłków może przysparzać nam nieco problemu, ale od czego jest weekend. Niedziela sprzyja kulinarnym wyzwaniom i jest idealnym dniem na stworzenie pysznego i niebanalnego dania. Gotowanie sprawia nam przyjemność i jest czynnością, która nie tylko nas uszczęśliwia, ale także pozwala nieco poeksperymentować w kuchni. W …

  • ChillOut Trening

    Eliksir młodości

      Zastosowanie tlenoterapii hiperbarycznej w kosmetyce staje się coraz bardziej popularne. Jest to jeden ze sposobów na zachowanie młodego wyglądu  i urody. Jedną z podstawowych funkcji skóry jest oddychanie . Nasza skóra potrzebuje tlenu w każdym wieku, jednak z upływem czasu wymiana gazowa jest coraz mniej efektywna, w wyniku czego pogarsza się jej wygląd – …

  • Fizjoterapia Trening

    Zastosowanie tlenoterapi (HBOT) w medycynie sportowej

    W ostatnich latach liczba urazów sportowych znacznie wzrosła. W wyniku dużych obciążeń treningowych zarówno profesjonaliści jak i amatorzy borykają się często z kontuzjami.  Niestety bardzo często koszt terapii powiązany z odzyskaniem sprawności jest ogromny, a utracony czas wyklucza zawodnika z działalności sportowej, czasami na bardzo długo. Okoliczności te zmusiły specjalistów ochrony zdrowia, by szukać skuteczniejszych …

  • Fizjoterapia Trening

    HBOT (Hyperbaric Oxygen Therapy) – tlenowa terapia hiperbaryczna

    Tlenowa terapia hiperbaryczna jest obecnie dynamicznie rozwijającą się dyscypliną medyczną. Zajmuje się wpływem ciśnienia wyższego niż atmosferyczne na organizm ludzki oraz wykorzystaniem powstałych korzystnych efektów biologicznych dla celów leczniczych. Terapia tlenem hiperbarycznym (Hyperbaric Oxygen Therapy- HBOT), nazywana również hiperbaryczną terapią tlenową, polega na podawaniu w warunkach zwiększonego ciśnienia (zwykle przekraczającego 2,5- krotnie ciśnienie atmosferyczne) mieszaniny …

  • Kuchnia dla aktywnych

    Kuracja oczyszczająca – Neera

    Kto z Was chciałby podjąć wyzwanie i poczuć się młodziej, zdrowiej oraz przeżyć swoiste katharsis :p ?!  Ja mam to już za sobą (Edyta) i czuję się świetnie, tryskam energią i mogłabym przenosić góry!!! O czym mowa? Pora na działanie…oczyszczanie i odmładzanie…czyli na naturalną kurację oczyszczającą – NEERA. Jest to zdrowotna dieta trwająca od 1 …

Instagram - ActionTwins