Archive for Styczeń 2nd, 2016

  • 12369921_10208048943328553_563392047_o
    Fizjoterapia

    Biegowy bystrzacha

    Jak powszechnie wiadomo aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Już niewielka dawka ruchu zmniejsza ryzyko najgroźniejszych chorób: osteoporozy, choroby wieńcowej, nadciśnienia tętniczego, nowotworów ( jelita grubego czy raka piersi).  Ćwiczenia fizyczne nie tylko wzmacniają nasz układ kostno-mięśniowy, czy chronią przed chorobami serca, lecz także – jak wynika z przeprowadzonych badań naukowych- rozwijają również …