12511425_10203773185569403_652064018_o

O ActionTwins wiecie już co nieco. . .  Znacie nasze pasje i zainteresowania, teraz czas na trochę faktów. Od 15 lat bieganie jest nieodłączna częścią naszego życia i nie wyobrażamy sobie, żeby było inaczej. Pierwsze „biegowe” kroki nie były łatwe,  jednak zawsze byłyśmy „fighterkami” – dzięki samozaparciu i ciężkiej pracy zdobywałyśmy kolejne cele i osiągałyśmy mniejsze i większe sukcesy. Naszym macierzystym klubem jest MKS Hermes Gryfino, a trenerem Jan Podleśny. Rywalizacja siostrzana towarzyszyła nam już od najmłodszych lat i do tej pory nas nie opuszcza. Nie zawsze było różowo, zdarzało się,  że bieganie schodziło na dalszy plan, jednak zawsze do niego wracałyśmy. Aktualnie staramy się wrócić do dawnej formy (po różnych perypetiach) i zawalczyć o nowe życiówki. ActionTwins łączy trening biegowy z rozwojem osobistym tj. pracą zawodową oraz prowadzeniem bloga. Edyta – magister ekonomii, ukończyła także studia podyplomowe w obszarze HR (Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu), Joanna – magister fizjoterapii (Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu) i terapeuta.

 Czas na nasze osiągnięcia oraz rekordy życiowe. Mamy apetyt na szybkie bieganie, nowe wyzwania, poprzeczka jest ustawiona wysoko. . . ActionTwins wracają do gry !!!! 🙂

 

Edyta Rybacka

OSIĄGNIĘCIA

VIII miejsce na OOM w Biegach Przełajowych (Kielce, 2002 r.)

VII miejsce na OOM w Biegach Przełajowych (Międzyzdroje, 2003 r.)

VI miejsce w Mistrzostwach Polski Juniorek w Biegach Przełajowych (Kwidzyn, 2004 r.)

VI miejsce na Mistrzostwach Polski Juniorek 1500 m   4:37;62  (Białystok, 2004 r.)

XI miejsce na Młodzieżowych Mistrzostwach Polski 5000 m – 18:23,30  (Grudziądz, 2008) r.

XIII miejsce na Młodzieżowych Mistrzostwach Polski w Biegach Przełajowych  (Namysłów, 2008 r.)

 

REKORDY ŻYCIOWE

400 m   60:34 (2003 r.)

800 m   2:15;81 (2004 r.)

1500 m   4:37;62 (2004 r.)

3000 m   10:18;93 (2009 r.)

5000 m  18:04;95 (2009 r.)

10000 m   37:08;67 (2011 r.)

1500 m prz. 5:17;92 (2002 r.)

Sztafeta  4×400 m 4:01;12 (2005 r.)

5 km  19:10 (2015 r.)

10 km  36:49 (2011 r.)

15 km  57:06 (2011 r.)

Półmaraton  1:23;15 (2011 r.)

Maraton 3:00;39  (2011 r.)

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Joanna Rybacka

OSIĄGNIĘCIA

 

VII miejsce podczas OOM w Biegach Przełajowych (Kielce, 2002 r.)

III miejsce podczas OOM w Biegach Przełajowych (Międzyzdroje, 2003 r.)

IV miejsce podczas MP Juniorów w biegu na 3000 m – 9:57;41  (Bydgoszcz, 2005 r.)

V miejsce podczas MP Juniorów w biegu na 2000 m prz – 6:53;29  (Bydgoszcz, 2005 r.)

VI miejsce podczas Młodzieżowych MP w biegu na 3 000 m prz – 10:44;29  (Grudziądz, 2008 r.)

VIII miejsce podczas Młodzieżowych MP w biegu na 10 000 m – 37:00;50  (Częstochowa, 2008 r.)

 

 

REKORDY ŻYCIOWE

400 m 60:61 (2005 r.)

800 m 2:16;26 (2005 r.)

1500 m  4:33;73 (2005 r.)

3000 m  9:57;41 (2005 r.)

10000 m  37:00;50 (2012 r.)

1500 m prz 5:06;52 (2004 r.)

2000 m prz  6:53;29 (2005 r.)

3000 m prz  10:44;29 (2008 r.)

Sztafeta  4×400 m  4:01;12 (2005 r.)

5 km  19:27 (2015 r.)

10 km  37:04 (2012 r.)

Półmaraton 1:35;27 (2014 r.)